פסיכולוגיה חיובית ככלי לשגשוג אישי וארגוני

עקרונות הפסיכולוגיה החיובית ויישומיה בניהול ארגונים ואנשים.
מהו אושר ,למה אושר כה רלוונטי בארגונים, בניהול אנשים, בשיפור ביצועים והקשר בין אושר ל FLOW (זרימה).

סדנת זיהוי חוזקות אישיות ככלי ממריץ ומעצים עובדים ומנהלים בארגונים (עפ"י מודל בקינגהאם וקליפטון של גאלופ).

פירוט:

תורת הפסיכולוגיה החיובית הינה גישה עכשווית בניהול. מנהלים ועובדים מאושרים יקבלו החלטות יעילות ונכונות , יהיו נאמנים , אפקטיביים ויצירתיים יותר ויידעו ליצור במקום עבודתם סביבה אנושית נעימה ומלוכדת יותר.

מה בהדרכה?

מזהים חוזקות אישיות אשר ישמשו את המשתתפים ככלי למימוש אושר וסיפוק בחייהם. המשתתפים לומדים לזהות וליישם נכון את החוזקות האישיות בחייהם ובכך יוכלו לממש ביתר קלות את המצפן האישי בחייהם ויוכלו לממש את הפוטנציאל הטבעי שלהם במעגלי החיים השונים.

תורת הפסיכולוגיה החיובית מאירה את העיניים באשר לכישרונותינו האישיים וחוזקותינו.
אנו מסתמכים על ניסוי אשר נערך ע"י מכון גאלופ כאשר נבדקו 2 מיליון נחקרים והוכח שבכל אחד מאיתנו קיימות 5 חוזקות מרכזיות אשר משפיעות ישירות על החשיבה, התפיסה והביצוע שלנו.

העיקרון המרכזי המנחה את התורה - במקום לבלות את חייך במאמצים לתקן את חולשותיך , זהה את חוזקותיך ולמד לתרגמן להצלחה אישית בחייך הפרטיים ובארגון בו אתה משובץ.

אריסטו (322-384 לפנה"ס)

• אדם יכול להיות מאושר רק כשהוא מממש את הפוטנציאל או את הייעוד המוטבע בו.
• כדי להיות מאושר , אדם צריך להביא לידי ביטוי את כשרונותין ונטיותיו הייחודיות, המבדילים אותו מבני אדם אחרים.

אז מהו בעצם אושר (WELL BEING)?

האושר הוא שילוב בין:

• הנאה : דגש על פעולות המסבות הנאה, תענוגות, אושר כמקסימום הנאה ומינימום סבל.
• משמעות :לחיות חיים משמעותיים עם מימוש וביטוי עצמי.למצוא משמעות במה שאתה עושה
• סיפוק : למצוא סיפוק במה שאתה עושה.

14 עיקרים לאושר ( עפ"י מייקל פורדייס)

ואיך כל זה קשור לניהול אנשים ????? (פרופ' אורן קפלן , אוני' ת"א )

מנהל גרוע פוגע בבריאותכם: מסתבר שככל שאדם עובד זמן רב יותר תחת מנהל רע , גוברים סיכוייו ללקות במחלת לב ( גלובס, גלי וינריב )
בעתיד ייתכן והמשפט " המנהל שלי מקצר לי את החיים " יהפוך מפתגם שחוק לבסיס לתביעת נזיקין. מחקר חדש שעשתה החוקרת אנה נייברג מאוניברסיטת KAROLINSKA INSTITUTE בשוודיה לצורך עבודת הדוקטורט שלה, מציג נתונים לפיהם עובדים ממגוון תחומי העיסוק נפגעו בריאותית מעבודה תחת מנהל שלדעתם היה גרוע.
במעקב של 10 שנים הסתבר שלעובדים שהביעו חוסר שביעות רצון מהמנהלים שלהן היה סיכוי גבוה בכ25% ללקות במחלות לב. ככל שהזמן בו הועסקו תחת המנהל ה"רע" עלה גם הסיכון למחלות . אצל המנהלים הטובים התקבלה תמונה הפוכה.

אז מדוע כדאי ללמוד על אושר ?

• מנהלים מאושרים מקבלים החלטות ניהוליות יעילות ונכונות יותר. כדאי לכם להיות מנהלים מאושרים וכדאי שמנהלים מאושרים ינהלו אתכם או את החברה לכם.
• עובדים מאושרים נאמנים יותר לארגון , יצירתיים יותר, אפקטיביים יותר בעבודתם, יוצרים סביבה חברתית נעימה ומלוכדת יותר . כדאי לכם להשתייך ולפתח צוות עובדים מאושר.
• לאנשים מאושרים תוחלת חיים גבוהה יותר בכ 10-20% לעומת קבוצת ביקורת ( עד 10 שנים תוספת לתוחלת החיים ) לאחר גיל הפנסיה סיכויי אדם מאושר למות נמוכים בכ 55% מאדם שאיננו מאושר.אין תרופה מצילת חיים כמו האושר. יש לו אפקט חיובי על המערכת החיסונית . לכן אנשים מאושרים נוטים להיות בריאים ובאופן כללי מבריאים מהר יותר כשהם חולים.
• לאנשים מאושרים איכות חיים גבוהה יותר . הם מצליחים יותר , הם מרגישים שיש משמעות לחייהם , הם גורמים לאנשים סביבם להרגיש טוב יותר עם עצמם ונהנים מתמיכה חברתית גבוהה.
• אנשים לומדים בעיקר מהצלחות . לא מטעויות. פסיכולוגיה חיובית מאירה את ההצלחות והחוזקות שבחיים ומאפשרת לאנשים וארגונים ללמוד מהצלחותיהם כדי להיות מאושרים ואפקטיביים יותר.